Lento para baixo ajuda a descobrir novas sensações, permanecendo em contato com suas emoções. No entanto, esse entendimento do sexo não é característico de nossa cultura, onde o desejo e o prazer estão associados a impulsos e emoção. Como desacelerar durante o sexo e, ao mesmo tempo, não perder intensidade?
Sexologista Diana Richardson ensina sexo lento (“sexo lento”) por mais de 20 anos e tem certeza de que cada um de nós pode dar uma palavra ao seu corpo. “Tente desacelerar e comparecer completamente a cada momento de um ato sexual, em vez de se concentrar em um orgasmo, privando -se da oportunidade de sentir tons sutis durante toda a comunicação sexual”, ela aconselha ela.
“O sexual permite que você desperte todos os sentimentos”, diz o sexólogo Yuri Prokopenko, “ela abre as portas por emoções e elimina a necessidade de mostrar o resultado, o que é especialmente importante para os homens”.
Além disso, a conclusão é o sexólogo Alain Eril, e isso também se aplica ao problema da ejaculação prematura e ao retorno da atração a algumas experiências: “Não é coincidência que os pioneiros da sexologia moderna William Masters e Virginia Johnson desenvolveram sensação Foco – o método de pesquisa lenta e consciente do corpo, que o transforma em laboratório sensorial “.
1. Mudar funções
Uma crença nos benefícios da lentidão não é suficiente para perceber sem esforço. Em nossa cultura e, portanto, em nossa mente, o tempo deve trazer o resultado, incluindo o tempo gasto em sexo. Daí a necessidade de ir diretamente ao seu objetivo, isto é, para o orgasmo.
O sexo lento é algo oposto: prazer no próprio caminho, quando acaricia e vistas causam sensações de acompanhamento
Cabeça e corpo se tornam um. Nossos especialistas observam que essa mudança no ritmo permite que o parceiro forneça o papel de um participante completo do processo, e não apenas o instrumento para obter prazer.
É importante ter em mente: Muitos homens têm certeza de que são responsáveis pelo prazer de um parceiro. A redistribuição proposta de funções permite que todos dêem e recebam e, assim, reduza a ameaça de decepção.
2. Perceba a si mesmo
Slow Down permite que você perceba melhor a si mesmo e a seu parceiro, mas também sob o olhar de um parceiro. Não é tão simples, especialmente para quem sofre de complexos.
“Striptease Sofrological” ajuda a se livrar da tensão quando imaginamos que tiramos algum complexo ou ansiedade com cada item de roupas. Estudados completamente, nos encontramos liberados e acessíveis.
Aqueles que estão envolvidos nessa prática mudam radicalmente suas vidas, porque estão prontos para seguir seu corpo novamente.
É importante ter em mente: Quando estamos focados em sensações e exploramos novas impressões, nos descobrimos novamente e também percebemos que é nós mesmos limitamos nossa sexualidade e sensualidade. Durante o sexo, o corpo precisa apenas de uma coisa: para desligarmos a cabeça e permitir que ele gerencie a situação!
3. Crie a situação
Para sexo lento, o ambiente sensorial é importante. E cheiros, cores e texturas ajudam a fazer sensações com um elemento central de relacionamentos íntimos. Um banho e massagem também adquirem uma natureza erótica. Parecemos dar a nós mesmos e um ao outro honras. Não é por acaso que o corpo é considerado no tantra como um templo.
É importante ter em mente: A situação externa em que a data ocorre realmente contribui para a lentidão no sexo, pois tem a preocupação de todos os cinco sentimentos, o que é inatingível com pressa.
4. Tente diferentes rostos da sexualidade
No entanto, você não deve se transformar em uma nova norma e o santo Graal das relações sexuais. Mais impulsivas e mais relações animais também compõem parte da sexualidade humana. A sexualidade também é alimentada por agressão saudável, que não deve desaparecer.
É importante ter em mente: Cada casal é livre para experimentar diferentes facetas da sexualidade. Livre para desfrutar no seu ritmo, de
acordo com seus desejos e humores. Sem realização obrigatória do resultado. Finalmente!
5. Surpreendem um ao outro
Arranjo de um lugar, preparação consciente para a reunião – tudo isso já é parte de um ritual de amor. E a melhor maneira de não sucumbir ao estresse é imaginar esse ritual como uma experiência sensual e emocional. Se essa experiência flui para a interação sexual e erótica, bom;Se permanecer sensual e emocional, isso também é bom.
Fazer uma massagem, acariciar um ao outro, falar, explorar novas zonas erógenas … todas essas são partes do sexo lento. O objetivo é realmente diversificar prazeres corporais e surpreender a si mesmo e.
É importante ter em mente: Nosso cérebro não gosta de surpresas. Desacelerar para inventar novas sensações o deixa desequilibrado, e isso leva a excitação desconhecida e ativa o desejo.
Experiência pessoal
Alexandra e Semyon vivem juntos sete anos, eles têm uma filha de quatro anos. Depois de ler o livro de Diana Richardson “Slow Sex”, eles queriam fazer amor conscientemente.
Alexandra, 36 anos
“Ficamos envergonhados, como se a decisão de fazer tudo lentamente não nos deu o direito de confundir. O constrangimento desapareceu quando me deitei de costas e Semyon começou a fazer minha massagem, olhando para mim. Havia muito sexo e, ao mesmo tempo, amor. Então eu peguei nele e tentamos o que Diana Richardson chama de “mudança de posição com a manutenção do contato dos órgãos sexuais”. Isto é, quando a pose é alterada, a penetração não foi interrompida. Foi ótimo, não queríamos se afastar um do outro. Prazer veio como uma explosão. Após essa experiência, começamos a tocar um ao outro de maneira diferente. Todo o corpo é uma zona erógena e exacerba de lazer a sensação “.
Semyon, 43 anos
“Naquela noite, eu estava tenso, como pela primeira vez. Quando Sanya se sentou à minha frente, eu poderia acariciá -la com as mãos e os olhos e vi que ela estava no mesmo estado que eu. É incrível como a desaceleração permite que você se sinta muito: temperatura da pele, suor, calor da respiração … eu estava envolvido em amor pelos olhos, boca, mãos, pele e esqueci completamente do meu pênis, que viveu minha vida. O momento de penetração era muito natural, eu não estava mais preocupado. Tudo era como uma dança que criamos um segundo em um segundo. O prazer em si era mais completo do que o normal. Dissemos a nós mesmos que nos daremos regularmente sexo lento “.
